182295
Książka
W koszyku
Skazany na trening. 3 / Paul Wade "Trener" ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Aha!, 2015. - 374, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Wade Paul (1957?- ) Rossowski Dariusz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka Nauczanie
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-7229-483-8
Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Explosive calistehenics : superhuman power, maximum speed and agility, plus combat-ready reflexes -using bodyweight-only methods
Uwaga ogólna
Na okładce : Kalistenika eksplozywna : nadludzka moc, maksymalna szybkość i zwinność oraz refleks wojownika dzięki treningowi z masą ciała.
Uwaga dotycząca bibliografii
Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej