Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(119)
Forma i typ
Książki
(115)
Proza
(69)
Poradniki i przewodniki
(22)
Audiobooki
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Poezja
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(140)
wypożyczone
(52)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(31)
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
(27)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
(3)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(29)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(10)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(17)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(15)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
(16)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(4)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(11)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
(25)
Mediateka (ul. Warszawska 11/13)
(5)
Pokaż mniej ...
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(3)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(3)
Skalska Katarzyna
(3)
Sęk Bożena
(3)
Blanchet Pascal (1980- )
(2)
Pokaż więcej ...
Bourgeois Paulette (1951- )
(2)
Clark Brenda
(2)
Desjardins India (1976- )
(2)
Fitzek Sebastian (1971- )
(2)
Greinert Agnieszka (1972- )
(2)
Hendriksen Ellen
(2)
Jedersafe
(2)
Jedersafe. Trylogia universe
(2)
Jędryas Jadwiga
(2)
King Stephen (1947- )
(2)
Lindenbaum Pija (1955-)
(2)
Miller Katarzyna (psycholog)
(2)
Molicka Maria
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Rusinek Michał (1972- )
(2)
Tarnas Barbara (1941-2019)
(2)
Trickett Shirley
(2)
Zarawska Patrycja (1970- )
(2)
Żak Piotr
(2)
Allen Frankie
(1)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce
(1)
Allwright Deborah
(1)
Andruszko Robert
(1)
Aszkiełowicz Mariola
(1)
Averiss Corrinne
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Batory Stefan (1978- )
(1)
Beautyman Kirsti
(1)
Belta-Iwacz Aleksandra
(1)
Belta-Iwacz Aleksandra. Mamologia
(1)
Berkane Nadia (1973- )
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia - to moje!
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia boi się ciemności
(1)
Berkane Nadia (1973- ). Marysia żegna pieluszkę
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bieliński Przemysław (1977- )
(1)
Bień Joanna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Boczarska Magdalena (1978- )
(1)
Boyer Robin
(1)
Braslina Elīna (1988- )
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brun Barbara (1985- )
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Campanella Marco
(1)
Can Xue (1953- )
(1)
Cantopher Tim
(1)
Casalis Anna (1953- )
(1)
Cebo-Foniok Małgorzata
(1)
Chajdas Olga (1983- )
(1)
Chattam Maxime (1976- )
(1)
Chaud Benjamin (1975- )
(1)
Chudzińska Justyna
(1)
Chusid Irwin
(1)
Chutnik Sylwia (1979- )
(1)
Ciechanowicz Dominika (1982- )
(1)
Cieśla Jakub
(1)
Clarkson Michael (1948- )
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Culliford Thierry (1955- )
(1)
Curto Rosa Maria (1951- )
(1)
Czechowska Justyna (1979- )
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Czerwińska-Buczek Małgorzata
(1)
Czerwiński Marcin (1924-2001)
(1)
Dagerman Stig (1923-1954)
(1)
Dale Elizabeth (1952- )
(1)
Dalena Antonello (1976- )
(1)
Davidson Zanna
(1)
Davidson Zanna. Antek i potworki
(1)
Denzil Sarah A
(1)
Detner Małgorzata
(1)
Donohue Keith (1959- )
(1)
Drory Diane
(1)
Falzar (1961- )
(1)
Falzar (1961- ). Smerfy i świat emocji
(1)
Ferrero Mar
(1)
Fiedorczuk Natalia (1984-)
(1)
Flora James
(1)
Foccroulle Luc (1967- )
(1)
Forde Patricia (1960- )
(1)
French Nicci
(1)
Galuchowska Natalia
(1)
Gandecki Andrzej
(1)
Geisler Dagmar (1958- )
(1)
Giese-Szczap Klaudia
(1)
Gorzka Mieczysław (1969- )
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Green Alison
(1)
Grula Gabriel
(1)
Gryżewski Andrzej (psycholog)
(1)
Grzesiak Mateusz
(1)
Górka Magdalena (1977- )
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(54)
2010 - 2019
(41)
2000 - 2009
(18)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(93)
1901-2000
(6)
1945-1989
(4)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(117)
Język
polski
(117)
Odbiorca
Dzieci
(48)
0-5 lat
(33)
6-8 lat
(32)
9-13 lat
(9)
14-17 lat
(3)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(3)
Rodzice
(2)
6-8 lat
(1)
Dorośli
(1)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(29)
Literatura amerykańska
(12)
Literatura angielska
(12)
Literatura francuska
(8)
Literatura kanadyjska
(5)
Pokaż więcej ...
Literatura szwedzka
(5)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura włoska
(3)
Literatura belgijska
(1)
Literatura chińska
(1)
Literatura flamandzka
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Lęk
(91)
Przezwyciężanie lęku
(42)
Strach
(22)
Pokonywanie strachu
(19)
Przyjaźń
(16)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(15)
Kobieta
(9)
Dzieci
(7)
Psychoterapia
(7)
Samotność
(7)
Stres
(7)
Relacje międzyludzkie
(6)
Psychologia
(5)
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Sen
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Autopsychoterapia
(4)
Chłopcy
(4)
Fobia społeczna
(4)
Jakość życia
(4)
Nieśmiałość
(4)
Potwory
(4)
Rodzina
(4)
Samoakceptacja
(4)
Bajkoterapia
(3)
Ciemność
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Emocje podstawowe
(3)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(3)
Małżeństwo
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Pomoc psychologiczna
(3)
Tajemnica
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Usypianie dzieci
(3)
Wyobraźnia
(3)
Zabójstwo
(3)
Zwierzęta
(3)
Biblioterapia
(2)
Bioterroryzm
(2)
Boże Narodzenie
(2)
COVID-19
(2)
Cierpienie
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziadkowie i wnuki
(2)
Dziennikarze
(2)
Franklin (postać fikcyjna)
(2)
Koszmary senne
(2)
Koty
(2)
Lekarze
(2)
Lęki nocne
(2)
Magia
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzi dorośli
(2)
Nastolatki
(2)
Nusia (postać fikcyjna)
(2)
Odwaga
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Paranoja
(2)
Poczucie bezpieczeństwa
(2)
Policjanci
(2)
Pożądanie
(2)
Przedszkola
(2)
Przedszkolaki
(2)
Psychiatrzy
(2)
Psycholodzy
(2)
Samoloty
(2)
Street racing
(2)
Trauma
(2)
Uczniowie
(2)
Unikanie (psychologia)
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
Wybory życiowe
(2)
Wychowanie
(2)
Wypadki drogowe
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Zemsta
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Agresywność
(1)
Amnezja
(1)
Antropologia społeczna
(1)
Artyści polscy
(1)
Asertywność
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Broń
(1)
Chomiki
(1)
Ciało migdałowate
(1)
Cyberprzemoc
(1)
Depresja
(1)
Dobroć
(1)
Donos
(1)
Duchowość
(1)
Dzielenie się
(1)
Dziewczęta
(1)
Dług
(1)
Epidemie
(1)
Filozofia
(1)
Fokowate
(1)
Fortepian
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Course in miracles
(1)
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(2)
1801-1900
(1)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Deep Haven (Stany Zjednoczone ; miejscowość fikcyjna)
(1)
Gdynia (woj. pomorskie)
(1)
Maine (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Pokaż więcej ...
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Yorkshire (Wielka Brytania ; hrabstwo)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opowiadania i nowele
(32)
Poradnik
(24)
Powieść
(21)
Książki dla małych dzieci
(17)
Thriller
(9)
Pokaż więcej ...
Powieść obyczajowa
(8)
Wydawnictwa popularne
(7)
Bajki i baśnie
(4)
Horror
(4)
Romans
(4)
Kryminał
(3)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Wiersze
(3)
Antologia
(2)
Książka obrazkowa
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Sensacja
(2)
Biografia
(1)
Broszura
(1)
Fantastyka
(1)
Fantasy
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Komiks
(1)
Książka dla małych dzieci
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka kucharska
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Książka-zabawka
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Literatura new adult
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Powieść grozy
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(19)
Rozwój osobisty
(8)
Edukacja i pedagogika
(3)
Medycyna i zdrowie
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Pokaż mniej ...
119 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pojęcie lęku : proste rozważania o charakterze psychologicznym, odniesione do dogmatycznego problemu grzechu pierworodnego autorstwa Vigiliusa Haufniensisa / Soren Kierkegaard ; przekład [z duńskiego], wstępem i przypisami opatrzył Antoni Szwed. - Kęty : "Antyk", 2000. - 169, [3] strony ; 24 cm.
(Biblioteka Europejska / "Antyk")
Forma i typ
Książki
Temat
Lęk
ISBN: 83-911750-6-5
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Już się nie boję! : jak pomóc dzieciom przezwyciężyć naturalne lęki? / Frank Minirth, Paul Warrren ; [przekład z angielskiego Andrzej Gandecki. - Lublin : "Pojednanie", 1996. - 303 strony ; 20 cm.
(Seria Nowego Życia ; 4)
Forma i typ
Książki
Temat
Lęk
ISBN: 83-85646-66-3
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lęk / Antoni Kępiński ; rozdział Demonologia lęku napisał Jan Mitarski ; wstępem opatrzył Marcin Czerwiński. - Wydanie 3. - Warszawa : "Sagittarius", 1992. - 361, [3] strony ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 83-900392-4-9
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co robić, gdy się martwisz / Dawn Huebner ; ilustracje Bonnie Matthews. - Wydanie II. - Olsztyn : Wydawnictwo Anna Levyz, 2019 - 80 stron : ilustracje ; 28 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
ISBN: 978-83-949071-5-0
Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz je w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory. Jeśli kiedykolwiek twoje zmartwienia urosły tak bardzo, że niepokoiły cię każdego dnia, jest to książka właśnie dla ciebie!... [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 p.2/3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nic nie przestraszy misia / tekst Elizabeth Dale ; ilustracje Paula Metcalf ; przekład Marcin Brykczyński. - Wydanie pierwsze. - Toruń : Tako, 2022. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Gatunek
Wiersze
ISBN: 978-83-65480-80-4
Pewnej księżycowej nocy w rodzinie misiów Malec budzi się z przekonaniem, że usłyszał potwora. Tata miś jest zdeterminowany, aby pokazać maluchowi, że na zewnątrz nie ma niczego strasznego. Krok po kroku przemierzają las i spotykają tylko małe, płochliwe stworzonka... W każdym razie żadne z nich nie może przecież przestraszyć niedźwiedzia... Dowcipna, zaskakująca i jednocześnie uspokajająca rymowana historia o dziecięcych strachach, które można łatwo wyjaśnić i złagodzić. Idealna lekka lektura do czytania przed snem. [nota wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N.p.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Laszlo boi się ciemności / Lemony Snicket ; ilustracje Jon Klassen ; tłumaczenie Michał Rusinek. - Wydanie drugie. - Poznań : Frajda - Grupa Wydawnicza Filia, 2013. - [40] stron : ilustracje ; 27 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
ISBN: 978-83-8280-453-9
Tytuł oryginału: The Dark, 2013.
Laszlo boi się ciemności. Ciemność nie boi się Laszla. Laszlo mieszka w domu. Ciemność mieszka w piwnicy. Pewnej nocy ciemność przychodzi do pokoju Laszla, a Laszlo schodzi do piwnicy. To historia o tym, jak Laszlo przestał bać się ciemności. Lemony Snicket, twórca m.in. "Serii Niefortunnych Zdarzeń" i Jon Klassen, znany ilustrator, autor m.in. "Gdzie jest moja czapeczka?" stworzyli razem cudowną i ponadczasową książkę o jednym z najczęstszych dziecięcych lęków - strachu przed ciemnością. Główny bohater - Laszlo bał się ciemności. A ciemność nie bała się chłopca. To historia jak Laszlo poradził sobie z własnym strachem. Piękne ilustracje oraz prosty styl opowieści tworzą unikatowy klimat książki z zaskakującym zakończeniem, która pozwoli każdemu dziecku uporać się ze swoimi lękami. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
ISBN: 978-83-66380-67-7
U dołu okładki: Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kto zamawiał koszmarną przygodę? / Grzegorz Kasdepke ; zilustrował Daniel de Latour. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Egmont Polska, 2013. - 70, [10] stron, [1] strona kolor. naklejek : ilustracje ; 19 cm.
(Czytam Sobie. Poziom 3, Połykam Strony)
(Edukacyjny Egmont)
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
ISBN: 978-83-237-6048-1
Seria „Czytam sobie” poziom 3 to tytuły stworzone z myślą o dzieciach, które potrafią już samodzielnie czytać, a sama lektura pozwala im rozwijać pasje. To ostatnia, najbardziej wymagająca część z całej serii książek „Czytam sobie”. Lektury zawierają od 2500-2800 słów, a umieszczone w nich ilustracje są w kolorze czarno-białym – po to, by nie rozpraszać małych czytelników i dać im poczucie obcowania z prawdziwą książką. Dodatkowo, by ułatwić dzieciom naukę czytania, w pozycjach z serii „Czytam sobie. Poziom 3” umieszczono słownik trudniejszych słów. Pewnego dnia, kiedy Patryk jest sam w domu, do drzwi puka kurier z przesyłką zaadresowaną właśnie do niego. Niespodziewanie chłopiec zostaje wciągnięty w przygodę jak z prawdziwego horroru. Na szczęście w każdej chwili może ją przerwać… W jaki sposób? Tego dowiecie się z książki. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op.p.2 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op.p.2 (1 egz.)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op.p.2 (1 egz.)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op.p.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się / Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle ; tłumaczenie Aleksandra Haduła. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-233-4402-5
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia poznawcza zaburzeń lękowych : praktyczny podręcznik i przewodnik po teorii / Adrian Wells ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2010. - XVII, [1], 367, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
(Psychiatria.)
Forma i typ
Książki
Gatunek
Podręcznik
ISBN: 978-83-233-2899-5
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Złap mnie, nim upadnę / Nicci French ; z angielskiego przełożył Andrzej Leszczyński. - Warszawa : "Świat Książki", 2009. - 317, [1] strona ; 20 cm.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Temat
Lęk Paranoja
ISBN: 978-83-247-0303-6
Na książce pseudonim zbiorowy, nazwa autorów: Nicci Gerrard i Sean French.
Tytuł oryginału : Catch me when I fall, 2005.
Holly Kraus, bizneswoman, kobieta sukcesu, żyje szybko, mocno i pewnie. Energią zdumiewa zarówno swego ukochanego męża Charliego, jak i Meg, partnerkę w interesach. Podziwiają ją znajomi. Ale od pewnego czasu dzieje się coś niepokojącego: Holly wydaje się, że jest śledzona, ktoś zaczyna się od niej domagać pieniędzy, najbliżsi zaczynają tracić do niej cierpliwość... Co się właściwie dzieje? Popadła w kryzys nerwowy czy grozi jej realne niebezpieczeństwo? [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak skutecznie radzić sobie z lękiem i jak działać rozważnie mimo lęku / Marek Jarosz. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 1995. - 159, [1] strona ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
ISBN: 83-200-1934-6
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kto się boi Lisa? / tekst Alison Green ; ilustracje Deborah Allwright ; [przekład Aleksandra Struska-Musiał]. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2021. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.
(Amberek)
Forma i typ
Książki Poezja
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
Gatunek
Wiersze
ISBN: 978-83-241-7446-1
Pięknie ilustrowana i rymowana, zabawna i wzruszająca książka nagradzanych autorek pomaga pokonać lęk przed nieznanym. Pokazuje, jak ważna jest przyjaźń i dodaje odwagi. Łup, łup, łup! Któż by to być mógł? Kto boi się Lisa w ciemności? Królik i pan Kaczor, i Myszka, i Owca. Wszyscy uciekają i chcą się schronić w domu Królika. Ale czy Lis jest naprawdę taki straszny, jak myślą? [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety, które martwią się za bardzo / Holly Hazlett-Stevens ; wstęp Michelle G. Craske ; przełożyła Agnieszka Jacewicz. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2006. - 174, [2] strony ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
ISBN: 83-7301-865-4
Na okładce: Nie marnuj życia z powodu lęku.
Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się [wydawca].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak oswoić trudne emocje : niepokój, lęk, wstyd / Harriet Lerner ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 270, [2] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN: 978-83-8132-513-4
Harriet Lerner twierdzi, że nieszczęście jest napędzane trzema kluczowymi emocjami: niepokojem, strachem i wstydem. To zdecydowanie nieproszeni goście w naszym życiu. Gdy dojdzie do tragedii lub problemów, mogą stać się naszymi stałymi towarzyszami. Warto więc nauczyć się z nimi żyć. Lęk może przyjść znienacka lub niezauważalnie wkroczyć do naszego życia. Autorka, dzieląc się życiowymi przypadkami, uświadamia nam, jak niepokój i strach odbiera radość życia i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić. Z poradnika dowiesz się m.in.: – jak radzić sobie ze strachem i lękami codziennego życia, – czym jest wstyd i dlaczego rzadko o nim mówimy, – co robić, aby zachować spokój i jasność umysłu w niespokojnym i stresującym miejscu pracy, – dlaczego warto pracować z trudnymi emocjami, gdy dopada nas choroba czy strata, – kiedy „pozytywne myślenie” pomaga, a dlaczego czasami może szkodzić. Żaden człowiek nie jest w pełni odporny na lęk, niepokój i wstyd, ale nie możemy stale unikać tych emocji. To, co musimy zrobić, to nauczyć się we właściwy sposób na nie reagować. Przestań więc każdego dnia się zamartwiać i zacznij żyć „tu i teraz”! Harriet Lerner jest jedną z najbardziej lubianych i szanowanych w Stanach Zjednoczonych ekspertek od związków. Znana ze swojej pracy nad psychologią kobiet i relacji rodzinnych, przez ponad dwie dekady pracowała jako psycholog w Klinice Menninger. Wybitna wykładowczyni, prowadząca warsztaty i psychoterapeutka, autorka wielu bestsellerowych książek. Jest także, wraz z siostrą, autorką książek dla dzieci. Razem z mężem są terapeutami w Lawrence, w stanie Kansas, USA. Ma dwóch dorosłych synów.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Książka
W koszyku
Boisz się lekarza? / [tekst Chiara Piroddi ; ilustracje Federica Nuccio, Roberta Vottero ; tłumaczenie z j. angielskiego Joanna Olejarczyk]. - Kielce : Jupi Jo!, copyright 2023. - [22] strony : ilustracje ; 23 cm.
(Z poradnika smyka / Chiara Piroddi)
Przynależność kulturowa
Literatura włoska
ISBN: 978-83-8144-869-7
Na okładce: SOS dla rodziców - porady psychologa - 5 niezawodnych sposobów.
Tytuł oryginału cyklu: I consigli di Tim.
Julek, główny bohater książeczki, podsuwa pięć zabawnych i kreatywnych sposobów, jak poradzić sobie z emocjami, które towarzyszą wizycie u lekarza. Bez trudu może je wypróbować każde dziecko. Publikację wyróżniają świetne ilustracje, naśladujące dziecięce rysunki, które ułatwiają małemu czytelnikowi utożsamienie się z bohaterem. Skupiają one uwagę małych czytelników i pomagają przełamać strach przed badaniem lekarskim. Książka jest skierowana również do rodziców – na ostatnich stronach znajdą fachowe porady dr Chiary Piroddi, psycholożki specjalizującej się w terapii poznawczo-ewolucyjnej. Jasne i praktyczne wskazówki ekspertki pomagają przygotować dziecko do wizyty u lekarza. Pozostałe tytuły w serii Z poradnika smyka: Jak poradzić sobie ze złością? Jak pokochać bobasa? Jak nie bać się ciemności Pierwszy dzień w przedszkolu Jesteś nieśmiały? [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N.p.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie bój się! : wielka księga strachu (nie tylko) dla cykorków / Milada Rezková, Lukáš Urbánek, Jakub Kaše ; przełożyła Anna Nowak. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza księgarnia", 2020 r. - 189, [11] stron : ilustracje ; 28 cm.
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika Psychologia
ISBN: 978-83-10-13478-3
Czy wiesz, co się dzieje w twoim mózgu, kiedy czujesz lęk? Czy są ludzie, którzy nigdy się nie boją? Czy można wykorzystać czyjś strach? Czy wiedziałeś, że słonie boją się myszy, a rekiny – delfinów? „Nie bój się!” to książka o strachu zarówno dla cykorków, jak i dla wielkich twardzieli. Możesz ją czytać od początku, od środka albo od końca. To bez znaczenia; strach jest częścią życia! Spójrz na strach z różnych perspektyw. Wyobraź go sobie jako niepokój, panikę, fobię – lecz również jako odwagę. Towarzystwa dotrzyma ci chłopiec o imieniu Jurek, który przeżywa wiele przygód ze strachem. Jurek bardzo cię rozbawi! Ktoś, kto boi się krzaków, jak najbardziej może pójść do lasu. A ci, którzy przyznają się do swoich lęków, potrafią je nazwać i zrozumieć, lepiej radzą sobie w życiu. Wszystkich tych i wielu, wielu innych rzeczy dowiesz się z tej właśnie książki! [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 p.2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zaburzenia lękowe / Stanley Rachman ; przekład Joanna Kowalczewska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 176 stron : wykresy ; 24 cm.
(Psychologia Kliniczna)
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
ISBN: 83-89574-54-3
Na okł. podtyt.: modele kliniczne i techniki terapeutyczne : dla praktyków i rodziców
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61
Książka
W koszyku
Lęk, gniew, agresja / Jenö Ranschburg ; tłumaczenie Magdalena Schweinitz-Kulisiewicz. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1980. - 133, [3] strony : ilustracje ; 19 cm.
Forma i typ
Książki
ISBN: 83-02-00547-9
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonać lęk / Tony Whitehead ; tłumaczenie [z angielskiego] Aleksandra Lenobel. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 1995. - 120, [8] stron ; 20 cm.
(Psychologia, Humanistyka)
Forma i typ
Książki
ISBN: 83-85554-56-4
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (2 egz.)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej