Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(9)
Forma i typ
Książki
(9)
Poradniki i przewodniki
(9)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(8)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(3)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(2)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(1)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(2)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(1)
Autor
Makarowska Magdalena
(9)
Musiałowska Dominika
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(6)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
Kraj wydania
Polska
(9)
Język
polski
(8)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Cukrzycy
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Potrawy dietetyczne
(6)
Zdrowe odżywianie
(5)
Insulinooporność
(3)
Leczenie dietą
(2)
Odżywianie
(2)
Pokaż więcej ...
Cukrzyca
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta fleksitariańska
(1)
Dieta lekkostrawna
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Kucharstwo
(1)
Kuchnia wegańska
(1)
Nadwaga
(1)
Oporność na insulinę
(1)
Potrawy świąteczne
(1)
Wegetarianizm
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(8)
Przepisy kulinarne
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Książka kucharska
(1)
Książki kucharskie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(8)
Medycyna i zdrowie
(5)
Styl życia, moda i uroda
(2)
9 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta uzdrawiająca organizm / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 336 stron : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-7229-624-5
Na okładce: Dieta przeciwzapalna i zwiększająca odporność, plan żywieniowy dla osób z insulinoodpornością, chorobami tarczycy, chorobami autoimmunologicznymi, PCOS, dysbiozą jelit.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym / Magdalena Makarowska. - Łódź : JK - Feeria, 2017. - 299 stron : ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
ISBN: 978-83-7229-662-7
Na okładce: Ponad 200 prostych kuchennych trików. Cukrzyca, insulinooporność, nadwaga.
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a przede wszystkim z problemem cukrzycowym. Zarówno insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą typu II, jak i pełnoobjawowa choroba wymagają mądrej zmiany diety, przecież właśnie dotychczasowa dieta do tych problemów doprowadziła. Diagnozę insulinooporności lub cukrzycy zawsze musi postawić lekarz. Jednak są pewne wczesne niepokojące sygnały, na które powinniśmy sami zwrócić uwagę. Jeśli w porę wprowadzisz prawidłowe odżywianie, stan insulinooporności może się wyciszyć, a cukrzyca – w ogóle nie rozwinąć. To TY masz największy wpływ na to, czy swoją chorobę pogłębisz czy pokonasz! Nie zrzucaj winy na geny, tendencję do otyłości, ciążę, hormony, tryb pracy itd. Na każdym etapie życia można dużo naprawić. Poza tym moim celem jest to, żebyście zdrowo gotowali dla całej rodziny. Bo ta dieta jest idealna dla wszystkich! Magdalena Makarowska.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie, chudnij cudnie : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wydanie 1, dodruk. - Łódź : JK - Feeria Wydawnictwo, 2016. - 245 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik
ISBN: 978-83-7229-272-8
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie, chudnij cudnie... : w święta, na grillu i imieninach : przepisy : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Łódź : JK - Feeria Wydawnictwo, 2011. - 246 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
ISBN: 978-83-7229-297-1
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Vege na diecie / Magdalena Makarowska. - Łódź : JK - Feeria Wydawnictwo, 2015. - 270, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
ISBN: 978-83-7229-513-2
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zniszcz te kilogramy! : megaproste odchudzanie dla nastolatki / Magdalena Makarowska. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - Wydawnictwo JK, 2016. - 216 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
(Feeria Young)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
ISBN: 978-83-7229-562-0
Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz. Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacików, magicznych pigułek z internetu ani larw tasiemca. Dzięki tej książce zniszczysz kilogramy, nie niszcząc własnego zdrowia i dobrego nastroju. Będziesz najedzona, nauczysz się przygotowywać samodzielnie posiłki, zrozumiesz, w jaki sposób dbać o zdrowie i urodę bez drastycznych wyrzeczeń, a efekt przerośnie twoje oczekiwania! Dzięki smakowitym prostym przepisom oprócz wymarzonej wagi będziesz cieszyć się piękną skórą, twoje włosy odzyskają elastyczność, a oczy blask. Zamiast myśleć o tym, że jesteś głodna, zaczniesz myśleć, że jesteś piękna! Każda z nas jest. Tylko to pokaż! [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 p.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta flexi w insulinooporności : twoja droga do wege / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria - JK Wydawnictwo, 2020. - 297, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
ISBN: 978-83-66380-46-2
Jeśli jesteś jedną z tych osób, którym zależy na ograniczeniu mięsa, ale nie chcesz go eliminować całkowicie – "Dieta flexi" jest dla ciebie! Dzięki tej książce przekonasz się, że można zacząć żyć inaczej, z korzyścią dla zdrowia i planety. Dieta flexitariańska została okrzyknięta jedną z najzdrowszych diet na świecie. Wprowadzając ją, możesz uchronić się przed rozwojem chorób serca, nowotworów, cukrzycy i otyłości. A jeśli cierpisz na insulinooporność, możesz z jej pomocą poprawić wyniki badań i pozbyć się przykrych objawów. Co jednak nie mniej ważne, ta dieta jest różnorodna i pyszna! Mamy nadzieję, że dzięki tej książce, a także naszym własnym doświadczeniom z dietą flexi i dietami roślinnymi ograniczysz ilość mięsa w diecie i tym samym znajdziesz swoją własną drogę do zdrowia. Nasze poradniki dotyczące insulinooporności pomogły setkom tysięcy insulinoopornych i nie tylko! Wierzymy, że i ta książka przyczyni się do poprawy stanu zdrowia tysięcy Polaków. (Dominika Musiałowska) W książce znajdziesz m.in.: • podstawowe informacje na temat insulinooporności • wiedzę na temat wpływu ograniczenia mięsa w diecie na twój organizm • praktyczne wskazówki, które pozwolą ci wprowadzić więcej ruchu • jadłospisy na 8 tygodni. Jadłospisy skomponowano tak, aby ilość mięsa w diecie stopniowo się zmniejszała wraz ze wzrostem spożycia produktów roślinnych, w tym nasion roślin strączkowych. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2021. - 364 strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
ISBN: 978-83-7229-715-0
Na okładce: Menu na 4 miesiące.
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, może dotyczyć każdego z nas, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania czy wagi. Coraz częściej dotyka osób młodych i aktywnych oraz dzieci. Jest to jednak zjawisko, które budzi wiele wątpliwości nie tylko wśród pacjentów, lecz także wśród specjalistów. Co do jednego wszyscy są zgodni: zdrowy styl życia jest podstawą zarówno profilaktyki, jak i leczenia insulinooporności. Ogromne znaczenie w zmianie stylu życia na zdrowszy ma TO, CO JEMY. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego. Dieta dla osób z insulinoopornością wcale nie musi być restrykcyjna, nudna i pełna wyrzeczeń. Zapraszamy na ekscytującą wyprawę do kuchni smacznej, prostej i zdrowej, w którą może się wybrać cała rodzina! Stosując się do zawartych tu wskazówek dietetycznych i dotyczących codziennej aktywności fizycznej, poczujesz przypływ energii i chęci do życia. W książce oprócz przepisów na cztery miesiące czeka na Ciebie również niespodzianka: VADEMECUM dla insulinoopornych, czyli zbiór odpowiedzi na pytania, które najczęściej zadają osoby zmagające się z tą chorobą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świętowanie z insulinoopornością / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2020. - 312, [9] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Odbiorca
Cukrzycy
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
ISBN: 978-83-66380-98-1
Na okładce: Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny.
Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na co dzień zasad żywieniowych. Z ich pomocą przejdziesz przez świąteczny czas lekko, smacznie i zdrowo. Ekspertka od insulinooporności Dominika Musiałowska poradzi, jak przygotować się do świąt i jak pokonać trudności, z którymi spotykają się w tym czasie insulinooporni: od krewnych podtykających pod nos pyszne, ale często niezdrowe potrawy po konflikty przy stole i stres, który wiele osób dosłownie zajada. Dietetyczka Magdalena Makarowska podsunie ci natomiast pomysły na smaczne i zdrowe potrawy na tradycyjnie polskie święta - Boże Narodzenie i Wielkanoc - a także na spotkania w gronie bliskich: sylwestra, urodziny, majówkę czy popularne grille. A jeśli lubisz kuchnię roślinną, będziesz się mogła cieszyć przepisami w wersji wege [wydawca].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej