Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(140)
Forma i typ
Książki
(139)
Poradniki i przewodniki
(38)
Proza
(38)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(8)
Publikacje dydaktyczne
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Audiobooki
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Poezja
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(181)
wypożyczone
(46)
nieokreślona
(5)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(71)
Czytelnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
(3)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
(8)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(33)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(17)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(20)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(28)
Filia nr 9 (ul. Sielska 6)
(9)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(16)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(16)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
(10)
Mediateka (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Autor
Santorski Jacek (1951- )
(5)
Coben Harlan (1962- )
(3)
Waliś Robert (1979- )
(3)
Carlson Richard (1961-2006)
(2)
Chien Chow Chine Aurélie
(2)
Chien Chow Chine Aurélie Przygody Gucia
(2)
Fabjański Marcin (1970- )
(2)
Hannah Kristin (1960- )
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Pecyna Maria Bogumiła
(2)
Selye Hans (1907-1982)
(2)
Stańczyk Anna
(2)
Sęk Bożena
(2)
Zielińska Alina (tłumacz)
(2)
Łosiak Władysław (1951- )
(2)
Abrahams Peter (1947- )
(1)
Accorsi Mariangela
(1)
Adamek-Chase Katarzyna (1980- )
(1)
Allen Frankie
(1)
Almond David (1951- )
(1)
Anderson Laurie Halse (1961- )
(1)
Anonim Bogurodzica
(1)
Anonim Dialog mistrza Polikarpa ze Śmiercią
(1)
Anonim Lament świętokrzyski
(1)
Anonim Legenda o św. Aleksym
(1)
Anonim O zachowaniu się przy stole
(1)
Anonim Satyra na leniwych chłopów
(1)
Anonim Wiersz o zamordowaniu Andrzeja Tęczyńskiego
(1)
Antony Martin M
(1)
Axelsson Majgull (1947 -)
(1)
Bachorska Agnieszka
(1)
Baranowski Tadeusz
(1)
Barker Teresa
(1)
Batko Zbigniew (1940-2007)
(1)
Bańka Augustyn
(1)
Berndt Christina (1969- )
(1)
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Binder Marek
(1)
Blank Reiner
(1)
Block Carolyn Bryant
(1)
Block Stanley H
(1)
Bock Charles
(1)
Borowska Katarzyna
(1)
Boyer Robin
(1)
Boyne John (1971- )
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brown Brené
(1)
Bucki Piotr
(1)
Cain Chelsea
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Cherry Brittainy C
(1)
Cherry Brittainy C. Elements
(1)
Chybicki Jarosław
(1)
Cieślik Krzysztof (1985- )
(1)
Cooper L. Cary
(1)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(1)
Crum Thomas F
(1)
Czajka Małgorzata
(1)
Czajkowska Anna
(1)
Czerwińska Ewa
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davidow Shelley (1969- )
(1)
Davidson Hilary (1972- )
(1)
Davidson Jeffrey P
(1)
Day Jennifer
(1)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(1)
Doliński Dariusz (1959-)
(1)
Donohue Keith (1959- )
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Drewnowski Jacek (1974- )
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(1)
Edwards Allison
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Faryna Monika
(1)
Ferrero Mar
(1)
Fryzowska Danuta
(1)
Galka Jerzy
(1)
Galka Renata
(1)
Gardner Urszula
(1)
Garnier Stéphane (1974- )
(1)
Gensler Anna (1987- )
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Gomola Aleksander
(1)
Gończyk Jakub
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Gregory Philippa (1954- )
(1)
Grochmal Stanisław (1911- )
(1)
Gutmann Joanna
(1)
Hancock Anne Mette
(1)
Hancock Anne Mette Mroki Kopenhagi
(1)
Hanoch Doron (1971- )
(1)
Hardy Benjamin
(1)
Hariman Jusuf
(1)
Hart Archibald D. (1932- )
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hellich Malwina
(1)
Hensel Jan
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Hernando Esther (1988- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(41)
2010 - 2019
(47)
2000 - 2009
(29)
1990 - 1999
(16)
1980 - 1989
(3)
1970 - 1979
(1)
1960 - 1969
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(82)
1901-2000
(6)
1989-2000
(6)
Kraj wydania
Polska
(140)
Język
polski
(140)
Odbiorca
Dzieci
(12)
6-8 lat
(9)
0-5 lat
(5)
Młodzież
(5)
9-13 lat
(4)
Szkoły wyższe
(4)
Studenci
(3)
14-17 lat
(2)
Rodzice
(2)
Nauczyciele
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(15)
Literatura polska
(15)
Literatura angielska
(6)
Literatura francuska
(4)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura duńska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Stres
(83)
Radzenie sobie ze stresem
(31)
Stres pourazowy
(28)
Psychologia
(21)
Profilaktyka zdrowotna
(19)
Higiena psychiczna
(14)
Uczucia
(12)
Samopoznanie
(10)
Dzieci
(9)
Trauma
(9)
Lęk
(8)
Psychoterapia
(8)
Rodzina
(7)
Przezwyciężanie lęku
(6)
Medytacja
(5)
Miłość
(5)
Osobowość
(5)
Relacje międzyludzkie
(5)
Samorealizacja
(5)
Tajemnica
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Kobieta
(4)
Kombatanci
(4)
Mindfulness
(4)
Nerwice wojenne
(4)
Stres zawodowy
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Żołnierze
(4)
Małżeństwo
(3)
Nastolatki
(3)
Niepowodzenie
(3)
Poszukiwania zaginionych
(3)
Psychofizjologia
(3)
Psychologia społeczna
(3)
Sukces
(3)
Uzależnienie (nałóg)
(3)
Wdowieństwo
(3)
Zabójstwo
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Agresywność
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Chłopcy
(2)
Cierpienie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dzieci chore
(2)
Dzieci upośledzone
(2)
Dzieciństwo
(2)
Emocje podstawowe
(2)
Gniew
(2)
Jakość życia
(2)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(2)
Joga
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Kontrola emocjonalna
(2)
Mózg
(2)
Neuropsychologia
(2)
Odpoczynek
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Osoby zaginione
(2)
Pedofilia
(2)
Poczucie straty
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Pomoc psychologiczna
(2)
Praca
(2)
Psychologia kliniczna
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rodzice
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samotność
(2)
Samowychowanie
(2)
Socjologia
(2)
Strach
(2)
Stres szkolny
(2)
Sztuka przetrwania
(2)
Uczenie się
(2)
Uczniowie
(2)
Układ nerwowy
(2)
Unikanie (psychologia)
(2)
Uwaga (psychologia)
(2)
Weterani
(2)
Wybory życiowe
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zachowanie
(2)
Zima
(2)
Ćwiczenia oddechowe
(2)
Śmierć
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Świadomość społeczna
(2)
Życie seksualne
(2)
Afazja
(1)
Alfie Summerfield (postać fikcyjna)
(1)
Alkoholizm
(1)
Anatomia
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(7)
1945-1989
(5)
1989-2000
(5)
1918-1939
(2)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Alaska (Stany Zjednoczone ; półwysep)
(2)
Maine (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Afganistan
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Argentyna
(1)
Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki, gm. Borne Sulinowo)
(1)
Irak
(1)
Kopenhaga (Dania)
(1)
Szczecinek (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Waszyngton (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Watykan
(1)
Śliwin (woj. zachodniopomorskie, pow. gryficki, gm. Rewal ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(48)
Wydawnictwa popularne
(20)
Powieść
(17)
Powieść obyczajowa
(12)
Opowiadania i nowele
(8)
Thriller
(7)
Podręcznik
(6)
Kryminał
(5)
Opracowanie
(3)
Powieść psychologiczna
(3)
Romans
(3)
Książka obrazkowa
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Bibliografia
(1)
Esej
(1)
Horror
(1)
Książka kucharska
(1)
Lektura z opracowaniem
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Poezja
(1)
Powieść historyczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacja pokonkursowa
(1)
Reportaż
(1)
Sensacja
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(41)
Rozwój osobisty
(12)
Medycyna i zdrowie
(10)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Historia
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
140 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Wydanie I - 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 382 strony : ilustracje ; 25 cm.
(Akademia Psychologii)
Zrealizowano ze środków finansowych ANWIL S.A.
Opis: Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu! Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie. Treść podręcznika wzbogacona jest o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwią pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział. Tak o stresie nie pisał jeszcze nikt [wydawca].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 Anwil (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Stress życia / Hans Selye. - Wydanie 3. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1963. - XX, 420 stron, [4] strony tablic : ilustracje ; 18 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Stres : sprawdzone sposoby na stres : 102 sposoby na stres / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse, copyright 2021. - 367, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Książki Edipresse)
Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowości do poradzenia sobie z wyjątkowo dużym zagrożeniem. Tak dużym, że organizm w swoim normalnym zrównoważonym stanie nie miałby wystarczającej mocy, żeby go skutecznie i definitywnie przezwyciężyć. Przełącza się więc w tryb awaryjny. Nie dlatego, że coś się zepsuło, lecz po to, żeby zmaksymalizować swoją szansę na przetrwanie. Kiedy mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, wprowadza cały organizm w stan najwyższej gotowości. Krótki, zdrowy, mobilizujący stres polega na tym, że następuje podwyższenie aktywności pewnych sfer organizmu (z jednoczesnym zamknięciem innych, chwilowo mniej ważnych obwodów), osiągasz swój cel, po czym następuje rozluźnienie, relaks, odpoczynek, regeneracja i powrót do pełnej równowagi. Ponownie włączone zostają wszystkie wewnętrzne układy, które tworzą wspierającą się wzajemnie harmonię odczuwaną przez człowieka jako spokój, radość życia, sens. Przedłużający się stres powoduje nadmierne obciążenie pobudzanych adrenaliną układów, co po pewnym czasie prowadzi do ich osłabienia wraz z jednoczesnym rozregulowaniem wewnętrznej równowagi zarówno fizycznej, jak i psychicznej i duchowej. Wtedy pojawia się zmęczenie, bezsenność, niepokój, nerwowość, depresja, bóle głowy, trudność w zebraniu myśli i koncentracji, kłopoty z pamięcią, problemy żołądkowe, nadmierne tycie albo chudnięcie, nawroty alergii, bóle, bezpłodność, ciągłe problemy ze zdrowiem, poczucie bezradności, braku sensu i braku szczęścia. W najnowszej książce Beata Pawlikowska wyjaśnia na czym polega fizjologiczny i emocjonalny mechanizm powstawania stresu, opowiada o ludziach spotkanych podczas dalekich podróży, którzy nigdy nie odczuwają stresu, oraz podaje 102 sposoby na radzenie sobie ze stresem w różnych życiowych sytuacjach – od stresu podczas korka na drodze, przez stres związany z wystąpieniem publicznym, aż po chroniczny stres w pracy albo związku. Książka napisana przystępnym językiem, motywująca i przedstawiająca gotowe sposoby, z których można skorzystać w stresującej sytuacji. Bogato ilustrowana, kolorowa, z multimedialnymi linkami. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : Don't sweat the small stuff with your familly, 1997.
Dzięki książce "Nie zadręczaj się drobiazgami w domu" dowiadujemy się, jak wygrywać bitwy z drobnymi troskami życia codziennego: od uspokajania grymaszących lub kłócących się dzieci, poprzez osiąganie porozumienia z małżonkiem, po unikanie bolączek związanych z obowiązkami domowymi. Richard Carlson wskazuje sposoby, które pozwolą wypełnić nasz dom pokojem i miłością. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia stresu / Władysław Łosiak. - Wydanie 1, dodruk 3. - Warszawa : Łośgraf, 2012. - 229 stron ; 24 cm.
(Psychologia Wobec Współczesności : Podstawy Psychologii)
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Autor podręcznika dokonuje obszernej prezentacji bardzo różnorodnego i bogatego dorobku badawczego i teoretycznego w tej dziedzinie. Przedstawia nie tylko psychologiczne ujęcie stresu, lecz także, ze względu na charakter problemu, odwołuje się do dorobku nauk biologicznych, psychologii porównawczej i ewolucyjnej. Czytelnik znajdzie w książce odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące stresu, jego natury, uwarunkowań i konsekwencji. Podręcznik zawiera wyczerpujący i wszechstronny przegląd koncepcji i wyników badań nad stresem, oparty na aktualnej literaturze ; przedmiotu. Wywód jest dobrze udokumentowany oraz zaopatrzony w materiał ilustracyjny ułatwiający rozumienie przedstawionych koncepcji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej