Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(61)
Forma i typ
Książki
(60)
Poradniki i przewodniki
(27)
Publikacje dydaktyczne
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Audiobooki
(2)
Proza
(2)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(63)
wypożyczone
(16)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
(34)
Filia Dziecięca (ul. Kapitulna 22a)
(1)
Filia nr 1 (ul. Grodzka 2f)
(2)
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
(7)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
(6)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
(8)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
(11)
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
(5)
Filia nr 11 (ul. Łęgska 28)
(1)
Strefa Dziecka (ul. Warszawska 11/13)
(4)
Mediateka (ul. Warszawska 11/13)
(1)
Autor
Santorski Jacek (1951- )
(4)
Carlson Richard (1961-2006)
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Pecyna Maria Bogumiła
(2)
Łosiak Władysław (1951- )
(2)
Allen Frankie
(1)
Antony Martin M
(1)
Barker Teresa
(1)
Bańka Augustyn
(1)
Berndt Christina (1969- )
(1)
Binder Marek
(1)
Boyer Robin
(1)
Brooks Felicity
(1)
Brown Brené
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Chybicki Jarosław
(1)
Cooper L. Cary
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davidow Shelley (1969- )
(1)
Day Jennifer
(1)
Doliński Dariusz (1959-)
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Fabjański Marcin (1970- )
(1)
Faryna Monika
(1)
Ferrero Mar
(1)
Garnier Stéphane (1974- )
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Hardy Benjamin
(1)
Hariman Jusuf
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hermanowska Magdalena
(1)
Heszen-Niejodek Irena (1942- )
(1)
Jarmocik Anna
(1)
Jedliński Marek
(1)
Kaiser Jan (1941- )
(1)
Kalat James W. (1946- )
(1)
Kalinowski Marian Leon (1946- )
(1)
Kamińska Anna Dorota
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kielan Paulina
(1)
King Brian
(1)
Kliszcz Joanna
(1)
Koralewicz Jadwiga
(1)
Kowalczyk Jakub
(1)
Kowynia Ewa
(1)
Krupa Barbara (tłumacz)
(1)
Krzywicka Marta (1975- )
(1)
Kuniecki Michał Jakub (1971- )
(1)
Kwiatkowski Paweł (1967- )
(1)
Lerner Harriet Goldhor
(1)
Malwina Bartosz
(1)
Marcela Mikołaj (1985- )
(1)
Maté Gabor
(1)
May Katherine
(1)
McCabe Randi E
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Mola Magdalena
(1)
Molicka Maria
(1)
Młodnicka Magdalena
(1)
Nasamran Amy
(1)
Netczuk-Gwoździewicz Marzena
(1)
Nitsch Cornelia
(1)
Ochalik Gabriela (1977- )
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Olszewski Jacek Konrad
(1)
Paluchowska Beata
(1)
Pane Roy
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Pisula Ewa (1964- )
(1)
Puławski Krzysztof (1964- )
(1)
Pękalska Beata
(1)
Raucher Herman
(1)
Rebar Sarah
(1)
Reykowski Janusz (1929- )
(1)
Rudak Eulalia
(1)
Rudkin Angharad
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Rusiecka Anna
(1)
Salter Anna C
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Shanker Stuart (1952- )
(1)
Siara Olga
(1)
Sieff Daniela F
(1)
Sielicki Leszek
(1)
Sikora Bożena
(1)
Simonienko Katarzyna (psychiatria)
(1)
Skrzypczak Roman
(1)
Smith Spencer
(1)
Stachowski Ryszard
(1)
Storoni Mithu
(1)
Strelau Jan (1931-2020)
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Sułecki Wojtek
(1)
Sword Rosemary K. M. (1955- )
(1)
Szajna Józef
(1)
Titkow Anna
(1)
Vora Ellen
(1)
Wacław Maciej
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(15)
2010 - 2019
(24)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(5)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(33)
1901-2000
(4)
1989-2000
(4)
Kraj wydania
Polska
(61)
Język
polski
(61)
Odbiorca
Szkoły wyższe
(4)
6-8 lat
(3)
Dzieci
(3)
Studenci
(3)
9-13 lat
(2)
Młodzież
(2)
Rodzice
(2)
14-17 lat
(1)
Nauczyciele
(1)
Opiekunowie medyczni
(1)
Pedagodzy
(1)
Psycholodzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Stres
(46)
Psychologia
(21)
Radzenie sobie ze stresem
(16)
Samopoznanie
(8)
Dzieci
(7)
Psychoterapia
(7)
Lęk
(6)
Uczucia
(6)
Osobowość
(5)
Profilaktyka zdrowotna
(5)
Higiena psychiczna
(4)
Rodzina
(4)
Stres pourazowy
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Medytacja
(3)
Mindfulness
(3)
Miłość
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Psychologia społeczna
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Cierpienie
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dzieci chore
(2)
Dzieci upośledzone
(2)
Mózg
(2)
Neuropsychologia
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Osoby w wieku starszym
(2)
Pokonywanie strachu
(2)
Pomoc psychologiczna
(2)
Praca
(2)
Psychofizjologia
(2)
Psychologia kliniczna
(2)
Rodzice
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Samorealizacja
(2)
Samowychowanie
(2)
Socjologia
(2)
Stres zawodowy
(2)
Sukces
(2)
Trauma
(2)
Uczenie się
(2)
Unikanie (psychologia)
(2)
Uwaga (psychologia)
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Zima
(2)
Świadomość społeczna
(2)
Afazja
(1)
Agresywność
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autorytaryzm
(1)
Choroby
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby psychosomatyczne
(1)
Chorzy przewlekle
(1)
Chorzy w rodzinie
(1)
Ciepłota ciała
(1)
Coaching rodzicielski
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Człowiek
(1)
Depresja
(1)
Diagnoza psychologiczna
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dojrzałość szkolna
(1)
Dzieci autystyczne
(1)
Dzieciństwo
(1)
Empatia
(1)
Etyka społeczna
(1)
Etyka zawodowa
(1)
Felieton polski
(1)
Genetyka zachowania
(1)
Grupy społeczne
(1)
Hipnoza
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Interakcja wychowawcza
(1)
Ja (psychologia)
(1)
Jakość życia
(1)
Joga
(1)
Język
(1)
Kobieta
(1)
Kombatanci
(1)
Kompetencje emocjonalne
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Kora mózgowa
(1)
Koty
(1)
Las
(1)
Leczenie
(1)
Martyrologia
(1)
May, Katherine
(1)
Mechanizmy obronne (psychol.)
(1)
Menedżerowie
(1)
Mowa
(1)
Nawiedzone domy
(1)
Negocjacje
(1)
Temat: czas
1989-2000
(4)
2001-
(2)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Maine (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(30)
Podręcznik
(6)
Wydawnictwa popularne
(5)
Opracowanie
(2)
Esej
(1)
Horror
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(42)
Rozwój osobisty
(7)
Medycyna i zdrowie
(6)
Edukacja i pedagogika
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
61 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Psychologia stresu : korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego / Irena Heszen. - Wydanie I - 3 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2016. - 382 strony : ilustracje ; 25 cm.
(Akademia Psychologii)
Zrealizowano ze środków finansowych ANWIL S.A.
Opis: Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu! Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie. Treść podręcznika wzbogacona jest o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwią pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział. Tak o stresie nie pisał jeszcze nikt [wydawca].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 Anwil (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału : Don't sweat the small stuff with your familly, 1997.
Dzięki książce "Nie zadręczaj się drobiazgami w domu" dowiadujemy się, jak wygrywać bitwy z drobnymi troskami życia codziennego: od uspokajania grymaszących lub kłócących się dzieci, poprzez osiąganie porozumienia z małżonkiem, po unikanie bolączek związanych z obowiązkami domowymi. Richard Carlson wskazuje sposoby, które pozwolą wypełnić nasz dom pokojem i miłością. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia stresu / Władysław Łosiak. - Wydanie 1, dodruk 3. - Warszawa : Łośgraf, 2012. - 229 stron ; 24 cm.
(Psychologia Wobec Współczesności : Podstawy Psychologii)
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Autor podręcznika dokonuje obszernej prezentacji bardzo różnorodnego i bogatego dorobku badawczego i teoretycznego w tej dziedzinie. Przedstawia nie tylko psychologiczne ujęcie stresu, lecz także, ze względu na charakter problemu, odwołuje się do dorobku nauk biologicznych, psychologii porównawczej i ewolucyjnej. Czytelnik znajdzie w książce odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące stresu, jego natury, uwarunkowań i konsekwencji. Podręcznik zawiera wyczerpujący i wszechstronny przegląd koncepcji i wyników badań nad stresem, oparty na aktualnej literaturze ; przedmiotu. Wywód jest dobrze udokumentowany oraz zaopatrzony w materiał ilustracyjny ułatwiający rozumienie przedstawionych koncepcji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres : sprawdzone sposoby na stres : 102 sposoby na stres / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Wydawnictwo Edipresse, copyright 2021. - 367, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Książki Edipresse)
Stres jest stanem nadzwyczajnej gotowości do poradzenia sobie z wyjątkowo dużym zagrożeniem. Tak dużym, że organizm w swoim normalnym zrównoważonym stanie nie miałby wystarczającej mocy, żeby go skutecznie i definitywnie przezwyciężyć. Przełącza się więc w tryb awaryjny. Nie dlatego, że coś się zepsuło, lecz po to, żeby zmaksymalizować swoją szansę na przetrwanie. Kiedy mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, wprowadza cały organizm w stan najwyższej gotowości. Krótki, zdrowy, mobilizujący stres polega na tym, że następuje podwyższenie aktywności pewnych sfer organizmu (z jednoczesnym zamknięciem innych, chwilowo mniej ważnych obwodów), osiągasz swój cel, po czym następuje rozluźnienie, relaks, odpoczynek, regeneracja i powrót do pełnej równowagi. Ponownie włączone zostają wszystkie wewnętrzne układy, które tworzą wspierającą się wzajemnie harmonię odczuwaną przez człowieka jako spokój, radość życia, sens. Przedłużający się stres powoduje nadmierne obciążenie pobudzanych adrenaliną układów, co po pewnym czasie prowadzi do ich osłabienia wraz z jednoczesnym rozregulowaniem wewnętrznej równowagi zarówno fizycznej, jak i psychicznej i duchowej. Wtedy pojawia się zmęczenie, bezsenność, niepokój, nerwowość, depresja, bóle głowy, trudność w zebraniu myśli i koncentracji, kłopoty z pamięcią, problemy żołądkowe, nadmierne tycie albo chudnięcie, nawroty alergii, bóle, bezpłodność, ciągłe problemy ze zdrowiem, poczucie bezradności, braku sensu i braku szczęścia. W najnowszej książce Beata Pawlikowska wyjaśnia na czym polega fizjologiczny i emocjonalny mechanizm powstawania stresu, opowiada o ludziach spotkanych podczas dalekich podróży, którzy nigdy nie odczuwają stresu, oraz podaje 102 sposoby na radzenie sobie ze stresem w różnych życiowych sytuacjach – od stresu podczas korka na drodze, przez stres związany z wystąpieniem publicznym, aż po chroniczny stres w pracy albo związku. Książka napisana przystępnym językiem, motywująca i przedstawiająca gotowe sposoby, z których można skorzystać w stresującej sytuacji. Bogato ilustrowana, kolorowa, z multimedialnymi linkami. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 (ul. Dziewińska 17)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce : sposoby pozytywnego oddziaływania na własne zdrowie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
To poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. Wtedy to przekonamy się, jakimi darami obdarzy nas niedoskonałość — odwagą, by pewniej i bez lęku podejmować ważne decyzje, współczuciem, by traktować lepiej siebie i innych, a także silniejszymi więzami z bliskimi, dzięki zrozumieniu, że każdy może się mylić. Niedoskonałość sprawi jednak przede wszystkim, że zaczniemy żyć autentycznie — pełni radości i satysfakcji z tego, kim jesteśmy, i z tego, co nam się przytrafia. Doktor Brené Brown jest badaczką, nauczycielem akademickim i autorką wielu książek. Pracuje na wydziale społecznym Uniwersytetu w Houston, gdzie przez ostatnich dziesięć lat badała zagadnienia związane z życiem autentycznym, stawiając pytania typu: jak autentycznie, całym sercem zaangażować się w nasze życie? Jak dbać o odwagę, współczucie, więzi z innymi, których potrzebujemy, a także pogodzić się z naszymi niedoskonałościami i uznać, że jesteśmy wystarczająco dobrzy i warci miłości, przynależności i radości [wydawca].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10 (ul. Kościelna 2)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masz piegi, nosisz okulary, nie znasz hiszpańskiego, zakochałeś się w Britney Spears, rodzice cię nie rozumieją, a szkoła...szkoda słów. Same monstrualne problemy. Ale jest ratunek!. Weź do ręki tę książkę. Sympatyczne historyjki sprawią, że to, co Cię dręczy i spędza sen z powiek, może się okazać zwykłym drobiazgiem. Książka Carlsona pomoże każdemu nastolatkowi zachować wiarę w przyszłość i szacunek do siebie. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 p.3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (4 egz.)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia w Działaniu)
Tytuł oryginału: Understanding and healing emotional trauma : conversations with pioneering clinicians and researchers, 2015.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(+50)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Centralna (ul. Warszawska 11/13)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 3 (ul. Toruńska 87)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 6 (ul. Żytnia 66/68)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 8 (ul. Olszowa 9)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej